wat kan je verwachten?

'Soothe' is een online yoga nidra sessie, bijgewoond vanuit je veilige plek, je thuis. Yoga nidra betekent 'yoga slaap'. Tijdens een sessie is jouw bewustzijn tussen wakker en in slaap, waardoor jouw onderbewustzijn wordt vrijgemaakt van diepgewortelde stress en je een heerlijke relaxatie bereikt. Het enige dat je hoeft te doen is jezelf van een gezellig plekje voorzien, gaan liggen en luisteren naar mijn stem. 'Soothe' is an online yoga nidra session, attended from the safety of your home. Yoga nidra means ‘yogic sleep’. During this session your consciousness is between awake and asleep, aiming to clean your subconsciousness of deep-seated stress and achieve a serene relaxation. The only thing you have to do is make yourself comfortable, lay down and listen to my voice. (photo taken by Chadia Guerti)